التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

الروتين

 🔶️ كيفاش نتبعوا واحد الروتين معين لي اقدر اساعدنا باش نجحو ومانطيحوش فالملل ؟ يوميا كنتشكاو من الروتين وكنحسو بيه بحال واحد الحمل ثقيل أو حاجز كيوقف بينا وبين إبداعاتنا، وإضفاء تجارب جديدة لحياتنا، لي ممكن نكتاشفوا من خلالها دواتنا ونفوسنا، وعادة هاد الروتين كنربطوه بالملل والتكرار. لكن بعد المرات كنساو أن هاد الروتين عندو واحد الجانب زوين كيساعدنا باش نضموا الوقت ديالنا بشكل جيد، باش منغرقوش في الكآبة ديال التفكير والتشتت. إلى جينا نهضروا بلغة الأبحاث، فكتقول أن وجود واحد الروتين يومي فعَّال كيخلي الشخص يحس أن حياتو عندها واحد المغزى، كيتفسر هدشي بجوج طرق، الأولى أن الروتين كيخلق جو من الإستقرار والتنظيم والشعور بالإستمرارية عند الشخص، والثانية أنه كيكون سبب في عدم التشتت و ضياع الهدف لي بغيتي توصل ليه. فما يجيناش عجب وشي حجة غريبة لا سمعنا على مبدعين وناجحين في مجالات مختلفة كيأكدوا على أن الروتين اليومي ديالهم كان سبب في النجاح ديالهم و إبداعهم، نعطيكم أمثلة. واحد الأديب أمريكي سميتو هينري ميلز لي وضع لنفسوا واحد الروتين صارم باش يساعدوا على الكتابة والإبداع، وبدا كيعطي بيه نص...
آخر المشاركات

المقاول الذاتي

 اليوم غادي نهضرو في واحد الموضوع لي ديما كنسمعو بيه، و كاين بزاف ديال الناس كيتساؤلو عليه، كاين لي ماعارفش هاد النظام، وكاين لي مافاهموش وكاين لي مزال ماسمعش بيه، وهاد النظام مهم بزاف باش تبدا المشروع ديالك، هو نظام المقاول الذاتي.  أول حاجة غانبداو بيها هي نعرفو شنو كيعني نظام المقاول الذاتي: هو واحد النظام لي وضعاتوا الدولة سنة 2015، والفكرة خداتها من فرنسا، وطبقاتها في قانون رقم 114.13 المتعلق بنظام المقاول الذاتي، الهدف من هاذ النظام هو مساعدة الشباب حاملي المشاريع، يعني مشي ضروري يكون عندك ديبلوم أو شهادة باش تستافد منو، يكفي فقط يكون عندك خبرة في بعض المجالات: التجارة، الصناعة،  الحرف،  وكذالك الخدمات، حيت كاين مجموعة ديال الناس كيمارسوا هذ الأنشطة بشكل عشوائي، ف بهاذ النظام الدولة قررات أنها تسهل الأمور على الشباب، ويخدمو بوحد الشكل اللي قانوني ومنظم. بزاف ديال الشباب كيفكروا من بعد مايشدو الديبلوم ديالهم يأسسو مشروع خاص بيهم، ولكن كيواجهو بغض الصعوبات في البداية، فكيفما كتعرفو باش تبدا مشروع فالمغرب ضروري مايكون عندك راس المال، فخاصك المقر، خاصك تخلص الضرائب...

Stage\مقابلة عمل

 سطاج هو واحد المناسبة لي كاتمكنك من انك تشوف الناس المهنيين كيفاش تيشتاغلو عن قرب و تكتشف المهن ديالهم مثلا comptable، secrétaire، responsable R.H ... الخ. و هادشي كيعاونك باش تكون فكرة شاملة على كل مهنة فيهم. الهدف من سطاج هو تكتشف عالم الشغل و تكتسب تجارب متعددة بالإضافة لأهم حاجة و لي هي طبق هادوك المعارف لي كتسبتيهم فالنظري ( mettre en pratique vous connaissance ). أهم حاجة فالسطاج هي واش تقدر فعلا دير ديك الخدمة أو المهنة ولا لا ؟ نديرو مثلا نتا هو R.H ولا مسؤول الموارد البشرية، هاد البوسط مشي أي واحد اقد عليه، حيت الطريقة باش كيهضر responsable R.H مشي هي نفس الطريقة لي كاتهضر بيها نتا فالزنقة ولا فالتجمعات العائلية أو مع الأصدقاء ... باش تفهم مزيان نفترضو انك مشيتي دوز سطاج فشركة X و تلاقيتي بهاداك لي مكلف بالموارد البشرية تما، شوية و هوما اجيو شي ناس كبار فالعمر باغى الشركة تستغنى عليهم قالو لهم نعطوكم شوية و تمشيو! طبعا هوما رفضو و جاو عند R.H تيغوتو عليه " وا حنا بغيتو تسمحو فينا و حنايا العمر ديالنا فنيناه هنايا هدشي مشي معقول ... " كون كنتي بلاصتو غاتعصب و تقوليهم...

منطقة الراحة

 ربما تكون سمعتي بمنطقة الراحة و كيفاش تخرج منها باش تحقق الأهداف ديالك في الحياة و تكتاشف جوانب أخرى من شخصيتك. واش قدرتي تخرج من Comfort zone ديالك ولا باقي حاصل فيها ؟ واش تجاوزتي الحدود لي رسمتيها لراسك ولا مزال كاتقاتل فيها ؟ واش طورتي نفسك و ظروف حياتك ولا وقفتي حيت انت راضي على دكشي لي وصلتي ليه ولا حيت انت محاصر في هاد المنطقة لي وضعتي فيها نفسك ؟ باش تأكد من أنك وقعتي في الفخ ديال منطقة الراحة من  عدمه، حاول تجاوب على هاد الأسئلة لي ما غاتاخدش منك وقت كثير في التفكير . إمتى كانت آخر مرة درتي فيها شي حاجة جديدة ؟ مثلا قريتي كتاب، مشيتي شي بلاصة عمرك مشيتي ليها من قبل، بدلتي الطريق ديالك للخدمة ... إمتى كانت آخر مرة هضرتي فيها مع شي واحد خارج دائرة الأصدقاء و العائلة ديالك ؟  بزاف ديال الناس كيوجدو صعوبة كبيرة أنهم اديرو حوايج جديدة في حياتهم ما عندها حتى علاقة بالعادات اليومية لي ولفو اديروها مرارا و تكرارا و لسنوات طويلة، حتى لقاو نفسهم كيأديوها بسهولة كبيرة و كيرتاحو ليها.  فمجرد التفكير في القيام بنشاطات جديدة غير مألوفة بالنسبة ليهم كاتخليهم يتوترو و احسو...

تطبيق واتساب يفاجئ مستعمله  بشروط إضافية

  هل ستتوقف عن استخدام "واتساب"؟ ما رأ؛يك في ما فعله'واتساب' ارتفعت ردود الفعل حول حجم جمع البيانات التي تخطط "واتساب" لمشاركتها مع شركتها الأم "فيسبوك"، بعد أن فرضت الشركة بشكل مفاجئ شروط الخدمة الجديدة على مستخدميها لمشاركة بياناتهم مع "فيسبوك"، برسالة "وافق على هذا الآن أو احذف حسابك"، وفقاً لما قاله التطبيق، ونظراً لأن العديد من المستخدمين يبحثون عن بدائل، فهل يجب أن تفعل الشيء نفسه؟ تزعم منصة المراسلة الرائدة في العالم أن الأمان والخصوصية، شركة ديجيتال بريارز جزء من حمضها النووي، لكنها مملوكة لأكثر آلات جمع البيانات جشعاً في العالم. الآن أصبح إجراء موازنة أكثر صعوبة، حيث أصبح واتساب يهدد المستخدمين بحذف الحسابات ما لم يقبلوا الشروط الجديدة التي تدخل حيز التنفيذ في 8 فبراير. دفع رد الفعل العنيف، رئيس "واتساب"، ويل كاثكارت، إلى التغريد عبر تويتر لتصحيح الأمور. على الرغم من ذلك، فإن الخطر على “واتساب” هو أن الدفاع عن علاقته المحرجة مع "فيسبوك" يمثل فقاعة عالية الخطورة ربما انفجرت للتو. ويبحث ملايين المست...

قراءة في كتاب فن اللامبالاة

اسم الكتاب: فن اللامبالاة اسم الكاتب: مارك مانسون صنف الكتاب : تنمية ذاتية اسم المترجم للعربية: الحارث النبهان عدد الصفحات: 272 دار النشر: منشورات الرمل. سنة النشر: الطبعة الأولى بالعربية 2018، الطبعة الأولى في أمريكا 2016. 2 نبذة عن الكاتب : هو مؤلف ومدوِّن أمريكي، من مواليد 9 يناير 1984 ترعرع في مدينة بوسطن بولاية تكساس الأمريكية، و التي أكمل تعليمه بها و تخرج من جامعتها أي جامعة بوسطن الأمريكية سنة 2007، ولج مانسون عالم التدوين و الكتابة سنة 2009 كمدون استشاري في المواعدة حيث أنشأ مدونة خاصة به يسوق فيها أعماله في المجال السابق ذكره ، ألف ثلاثة مؤلفات أشهرها كتاب "فن اللامبالاة". 3-مراجعة : الكمال و النقص، السعادة و التعاسة ، المعاناة و الراحة ، الفشل و النجاح ، الموت و الحياة ثنائيات تصب جمعاء في قالب البحث عن الذات و ملامسة حقيقتها ، ثنائيات قلما نسطاع الموازنة فيما بينها و غالبا ما نميل للإيجابية منها لا السلبية ظنا منا أننا بذلك سنحيى بهناء ، لكن لنطرح على أنفسنا بضع أسئلة أيجدر بنا العيش بإيجابية مطلقة لنلقى طعم الهناء ؟ثم أيمكن أن يتحول البحث عن السعادة م...

لخطوات المنهجية لدراسة كتاب (قــراءة في كتاب)

الدراســـة الظاهرية :وتشمل تقديما للمظهر الخارجي للكتاب من خلال العناصر التالية  : ¤ الإسم الكامل للمؤلف ¤ عنوان الكتاب ¤ عدد الصفحات ¤ حجم الكتاب (الطول،العرض،السمك،الحجم)(كبير،قصير،متوسط ) ¤ دار ومكان النشر والطبعة ¤ الوصف الخارجي للكتاب ( الواجهة الأمامية والخلفية من حيث اللون والبساطة) والتعقيد ) ¤ محتوى الكتاب(عدد الأقسام ، أو الفصول ،والعناصر الجزئية في كل فصل ) ¤ المصادر والمراجع (ذكر أهم المصادر والمراجع التي إعتمد عليها المؤلف كثيرا 2/ دراســـة الباطنية :وتشمل نقد للأفكار والأسلوب من خلال العناصر التالية : ¤ التعريف بالمؤلف ¤ ملخص عام حول محتوى الكتاب ¤ نقد الأفكار والأسلوب ¤ أهمية وقيمة الكتاب ¤ آراء مختلفة حول المؤلف والكتاب هذه منهجية القراءة في الكتاب وأرجوا منكم إتباعها وهذا بعد الإنتهاء من مطالعة أي كتاب وتأكد أنك إذا إتبعت هذه المنهجية فإنك لن تنسى محتوى هذا الكتاب ضف إلى ذلك أنك قمت بتثمين مطالعتك من خلال قيامك بإتباع الخطوات المنهجية للقراءة في الكتاب وهذا بعد أن وضعت بطاقة فنية للكتاب وقمت بنقد أفكاره وأسلوبه .......الخ